sind eine seit dem Altertum bekannte Methode zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit.
Sie besteht aus 8 einzelnen Übungsabschnitten. “Brokat” ist die Bezeichnung eines wertvollen gemusterten Seidenstoffes, der in China sehr geschätzt wurde.
Die 8 Brokatübungen im Stehen eignen sich aufgrund der klaren Struktur ihrer Formen sehr gut für ein erstes Erlernen von Qigong Yangsheng. Kraftvolle, kämpferische Formen werden mit innerer Entspannung verbunden und sind so geeignet zur Stärkung der Konstitution und zum Spannungsabbau. Durch klare aufgerichtete Haltungen werden Stabilität und Zentrierung gefördert.
Bezüglich der Bezeichnungen und Vorstellungsbilder sind die Übungen zielgerichtet und benennen wesentliche Konzepte der Chinesischen Heilkunde.
10 Termine: 180,-€
(nicht am 18.5., am 25.5., Pfingstmontag, und nicht am 1.6.)