Wöchentlicher Kurs: freitags

Das System des Neiyanggong (Das Innere nährende Qigong) besteht aus Grund-, Mittel- und Oberstufe. Jede Stufe enthält sowohl Übungen in Ruhe als auch Übungen in Bewegung. Die Grundstufe besteht aus Lockerungs-, Selbstmassage- und Entspannungsübungen. Die Mittelstufe enthält zwei mal 12 bewegte Formen. Die I. Sequenz heißt „yi jin xing qi fa“ (Wandle Muskeln und Sehnen [...] Mehr zeigen →

"Das Spiel der 5 Tiere" beschreibt eines der ältesten dokumentierten chinesischen Übungssysteme, das der Überlieferung nach auf den berühmten Arzt und Gelehrten Hua Tuo (2. Jh. u.Z.) zurückgeht, dessen Wurzeln aber sicher bis in die legendären Anfänge der chinesischen Kultur reichen. In der Ausformung der Tierspiele von Jiao Guorui werden Anmut, Kraft und Ursprünglichkeit von [...] Mehr zeigen →

"Das Spiel der 5 Tiere" beschreibt eines der ältesten dokumentierten chinesischen Übungssysteme, das der Überlieferung nach auf den berühmten Arzt und Gelehrten Hua Tuo (2. Jh. u.Z.) zurückgeht, dessen Wurzeln aber sicher bis in die legendären Anfänge der chinesischen Kultur reichen. In der Ausformung der Tierspiele von Jiao Guorui werden Anmut, Kraft und Ursprünglichkeit von [...] Mehr zeigen →

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong (Lehrsystem von Jiao Guorui)                                        In dieser Methode sind die Prinzipien des Qigong Yangsheng besonders leicht und klar erkennbar. Bilder aus der Natur wie Wolken und Berge, aus dem Tierreich wie Kranich und Drache, und aus der Welt der Symbole wie z.B. der Kreis, unterstützen die Vorstellungskraft. Kursleiter_innen und Übende [...]
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Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong (Lehrsystem von Jiao Guorui)                                        In dieser Methode sind die Prinzipien des Qigong Yangsheng besonders leicht und klar erkennbar. Bilder aus der Natur wie Wolken und Berge, aus dem Tierreich wie Kranich und Drache, und aus der Welt der Symbole wie z.B. der Kreis, unterstützen die Vorstellungskraft. Kursleiter_innen und Übende [...]
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Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong Bewegung und Ruhe – Entfalten und Verdichten Wandel von Yin und Yang Im Lehrsystem Qigong Yangsheng nehmen die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong eine Schlüsselrolle ein: Zum einen für den Einstieg in Qigong Yangsheng, zum anderen für seine Anwendung unter unterschiedlichsten Bedingungen. In dieser Methode sind die Prinzipien besonders leicht und [...]
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"Das Spiel der 5 Tiere" beschreibt eines der ältesten dokumentierten chinesischen Übungssysteme, das der Überlieferung nach auf den berühmten Arzt und Gelehrten Hua Tuo (2. Jh. u.Z.) zurückgeht, dessen Wurzeln aber sicher bis in die legendären Anfänge der chinesischen Kultur reichen. In der Ausformung der Tierspiele von Jiao Guorui werden Anmut, Kraft und Ursprünglichkeit von [...] Mehr zeigen →

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong (Lehrsystem von Jiao Guorui)                         In dieser Methode sind die Prinzipien des Qigong Yangsheng besonders leicht und klar erkennbar. Bilder aus der Natur wie Wolken und Berge, aus dem Tierreich wie Kranich und Drache, und aus der Welt der Symbole wie z.B. der Kreis, unterstützen die Vorstellungskraft. Kursleiter_innen und Übende [...] Mehr zeigen →

Das Lehrsystem umfasst zahlreiche Übungsmethoden, die unterschiedliche Übungsaspekte schwerpunktmäßig betonen. Ihr Hauptaspekt ist die gesundheitsfördernde Wirkung, die in engem Zusammenhang mit der TCM zu betrachten ist. Das Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui zeichnet sich durch eine fundierte Theorie, ein umfassend dokumentiertes Lehrmaterial und eine Vielfalt von Methoden aus.                                                                                                                                    Die enge Verbindung zu Philosophie und den [...] Mehr zeigen →

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong (Lehrsystem von Jiao Guorui)                                        In dieser Methode sind die Prinzipien des Qigong Yangsheng besonders leicht und klar erkennbar. Bilder aus der Natur wie Wolken und Berge, aus dem Tierreich wie Kranich und Drache, und aus der Welt der Symbole wie z.B. der Kreis, unterstützen die Vorstellungskraft. Kursleiter_innen und Übende [...]
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Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong (Lehrsystem von Jiao Guorui)                                        In dieser Methode sind die Prinzipien des Qigong Yangsheng besonders leicht und klar erkennbar. Bilder aus der Natur wie Wolken und Berge, aus dem Tierreich wie Kranich und Drache, und aus der Welt der Symbole wie z.B. der Kreis, unterstützen die Vorstellungskraft. Kursleiter_innen und Übende [...]
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