Nachbarschaftshaus

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Sommerferienwoche: Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong

Ferienwoche, Qigong im Takufeld Ferienwoche
11. August 2025 (Mo.) - 15. August 2025 (Fr.) - 10:00 - 12:00 Uhr
Die Ursprünge dieser Bewegungsfolge lassen sich bis in die Tang-Dynastie (618-907 u. Z.) zurückverfolgen. Bei diesen Übungsformen werden schwerpunktmäßig Natur- und Tierbilder körperlich ausgedrückt. Die Bewegungen wirken harmonisierend und ausgleichend. Sie spiegeln deutlich die Lebensprinzipien von Öffnen und Schließen. Woche: 120,-€ / einzelne Tage: 27,-€ Mehr zeigen →

Die 8 Brokatübungen / B4 / Vertiefung / Kursnr. 048

23. August 2025 (Sa.) - 27. August 2025 (Mi.)
sind eine seit dem Altertum bekannte Methode zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit. Sie besteht aus 8 einzelnen Übungsabschnitten. Brokat" ist die Bezeichnung eines wertvollen gemusterten Seidenstoffes, der in China sehr geschätzt wurde. Hierdurch wird Freude und Achtung für die Übungen zum Ausdruck gebracht. Martha Bank
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Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong / Vertiefung-Weiterbildung / F5

05. September 2025 (Fr.) - 07. September 2025 (So.)
Die Ursprünge dieser Bewegungsfolge lassen sich bis in die Tang-Dynastie (618-907 u. Z.) zurück-verfolgen. Bei diesen Übungsformen werden schwerpunktmäßig Natur- und Tierbilder körperlich ausgedrückt. Die Bewegungen wirken harmonisierend und ausgleichend. Sie spiegeln deutlich die Lebensprinzipien von Öffnen und Schließen. Martha Bank / Köln
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Das Spiel der 5 Tiere / Wiederholung / Bär/Kranich / T4

21. Juni 2024 (Fr.) - 23. Juni 2024 (So.)
“Das Spiel der 5 Tiere” beschreibt eines der ältesten dokumentierten chinesischen Übungssysteme, das der Überlieferung nach auf den berühmten Arzt und Gelehrten Hua Tuo (2. Jh. u.Z.) zurückgeht, dessen Wurzeln aber sicher bis in die legendären Anfänge der chinesischen Kultur reichen. In der Ausformung der Tierspiele von Jiao Guorui werden Anmut, Kraft und Ursprünglichkeit von [...]
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Chinesische Medizin / M3

15. Juni 2024 (Sa.) - 16. Juni 2024 (So.)
Dr. med. Sandra Willeboordse / Köln
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Youfagong - Methode der induzierten Bewegung / Y1

24. Mai 2024 (Fr.) - 26. Mai 2024 (So.)
Youfagong gilt als Angelpunkt und Schmelztopf aller Übungsmethoden des Lehrsystems. Die Entwicklung von Natürlichkeit und Kontrollfähigkeit ist ein zentrales Thema. Latente Lebenskräfte werden geweckt und zur Entfaltung gebracht. Dies geschieht aktiv und selbstbestimmt derart, dass sie genährt und gepflegt (yangsheng) werden. Youfagong kann im Sitzen, Liegen, Stehen und Gehen geübt werden. Gisela Hildenbrand, Martha Bank [...]
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Das Spiel der 5 Tiere / Einführung / Affe / T3

04. Mai 2024 (Sa.) - 05. Mai 2024 (So.)
“Das Spiel der 5 Tiere” beschreibt eines der ältesten dokumentierten chinesischen Übungssysteme, das der Überlieferung nach auf den berühmten Arzt und Gelehrten Hua Tuo (2. Jh. u.Z.) zurückgeht, dessen Wurzeln aber sicher bis in die legendären Anfänge der chinesischen Kultur reichen. In der Ausformung der Tierspiele von Jiao Guorui werden Anmut, Kraft und Ursprünglichkeit von [...]
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Osterferienwoche, Die 8 Brokatübungen

Ferienwoche Ferienwoche
25. März 2024 (Mo.) - 29. März 2024 (Fr.) - 10:00 - 12:00 Uhr
sind eine seit dem Altertum bekannte Methode zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit. Sie besteht aus 8 einzelnen Übungsabschnitten. "Brokat" ist die Bezeichnung eines wertvollen   gemusterten Seidenstoffes, der in China sehr geschätzt wurde. Hierdurch wird Freude und Achtung für die Übungen zum Ausdruck gebracht.   Woche: 110,-€ / einzelne Tage: 25,-€ Mehr zeigen →

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong

Wöchentlicher Kurs: mittwochs Wöchentlicher Kurs: mittwochs
17. Januar 2024 (Mi.) - 20. März 2024 (Mi.) - 9:45 - 11:15 Uhr
Im Lehrsystem Qigong Yangsheng nehmen die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong eine Schlüsselrolle ein, zum einen für den Einstieg in Qigong Yangsheng und zum anderen für Anwendungsgebiete mit unterschiedlichsten Bedingungen. In dieser Methode sind die Prinzipien besonders leicht und klar erkennbar. Bezüglich der Bezeichnungen und Vorstellungsbilder werden sowohl Bilder aus der Natur, Tierbewegungen, Symbole und auch [...] Mehr zeigen →

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong

Wöchentlicher Kurs: dienstags Wöchentlicher Kurs: dienstags
16. Januar 2024 (Di.) - 19. März 2024 (Di.) - 18:00 - 19:30 Uhr
Im Lehrsystem Qigong Yangsheng nehmen die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong eine Schlüsselrolle ein, zum einen für den Einstieg in Qigong Yangsheng und zum anderen für Anwendungsgebiete mit unterschiedlichsten Bedingungen. In dieser Methode sind die Prinzipien besonders leicht und klar erkennbar. Bezüglich der Bezeichnungen und Vorstellungsbilder werden sowohl Bilder aus der Natur, Tierbewegungen, Symbole und auch [...] Mehr zeigen →

Das Spiel der 5 Tiere / Einführung Tiger/Hirsch / T2

09. März 2024 (Sa.) - 10. März 2024 (So.)
“Das Spiel der 5 Tiere” beschreibt eines der ältesten dokumentierten chinesischen Übungssysteme, das der Überlieferung nach auf den berühmten Arzt und Gelehrten Hua Tuo (2. Jh. u.Z.) zurückgeht, dessen Wurzeln aber sicher bis in die legendären Anfänge der chinesischen Kultur reichen. In der Ausformung der Tierspiele von Jiao Guorui werden Anmut, Kraft und Ursprünglichkeit von [...]
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Kalligraphie und Qigong

24. Februar 2024 (Sa.) - 25. Februar 2024 (So.)
Kalligraphie shūfǎ 書法 wurde im alten China als ein wichtiges Verfahren zur Kulti­vierung des Lebens und der menschlichen Wesensnatur betrachtet. Geistige Grundhaltungen und Prinzipien der praktischen Ausführung stimmen für Qigong und Kalligraphie weitgehend überein. Beispielhaft können hierfür der Umgang mit Ruhe und Bewe­gung, die zentrale Bedeutung von Mitte und Maß oder die Rolle der Vorstellungskraft [...]
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Das Spiel der 5 Tiere / Einführung Bär/Kranich / T1

02. Februar 2024 (Fr.) - 03. Februar 2024 (Sa.)
“Das Spiel der 5 Tiere” beschreibt eines der ältesten dokumentierten chinesischen Übungssysteme, das der Überlieferung nach auf den berühmten Arzt und Gelehrten Hua Tuo (2. Jh. u.Z.) zurückgeht, dessen Wurzeln aber sicher bis in die legendären Anfänge der chinesischen Kultur reichen. In der Ausformung der Tierspiele von Jiao Guorui werden Anmut, Kraft und Ursprünglichkeit von [...]
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